Was wir bekommen, altern

Und was wäre, wenn Neugier, der Wunsch, anderen zu helfen und das Interesse am Leben zu helfen

? Fünf aufrichtige Beweise, die unsere Sicht auf diese Ära des Lebens verändern.

“Aussage ist der Alterszeitraum im Lebensdauer des Körpers, der sich unweigerlich um Reife entwickelt und durch essentielle metabolische, strukturelle und funktionelle Veränderungen in Organen und Systemen gekennzeichnet ist, die die adaptiven Fähigkeiten des Körpers einschränken”. Vielleicht würden ihre wissenschaftlichen Redakteure diesem Artikel etwas von sich selbst hinzufügen, wenn sie mit den Helden unseres Materials persönlich vertraut würden.

Laut Rostat betrug der Anteil älterer Menschen über 60 in der Bevölkerung Russlands im Jahr 2019 25%. Was werden wir um uns herum fühlen und Leben, wenn wir uns unter ihnen befinden?

Einerseits ist es für uns leichter für uns, ein älteres Alter zu erreichen, und die wichtige Fähigkeiten unseres Körpers erhalten. Andererseits entwickelt.

“Wie sicher das Alter ist, hängt weitgehend von der Person selbst ab”, sagt der französische Gerontologe Maurice Tubian. – Studien halfen Wissenschaftlern, bestimmte Mechanismen zu identifizieren, die am Alterungsprozess von Gehirnzellen beteiligt sind. Es stellte sich heraus.

Der psychologische Zustand einer Person ist auch unglaublich wichtig. Der Altern verlangsamt sich, je mehr er in sich selbst zuversichtlich ist, er ist der Meinung, dass Menschen benötigt werden, anderen helfen und gerne Hilfe von ihnen akzeptieren. “. Einfach ausgedrückt, je mehr ein Mensch das Leben liebt.

“Ich bin froh, dass ich auf neue Weise lieben kann”

Sergey Fedorovich, geboren 1920 in der Region Kursk. Der Krieg fand vom ersten Tag bis zum letzten Mal statt und arbeitete als Ingenieur. Es gibt keine Kinder, aber in der Familie der zweiten Frau gilt er als sein eigener Vater und Großvater. Lebt in seiner Wohnung, kümmert sich um sich um sich selbst.

„Ich bin stolz auf meine Vergangenheit und ohne Traurigkeit, die ich in die Zukunft schaue. Natürlich sind die Kräfte nicht die gleichen wie zuvor, aber ich mache viel zu sein: Ich mache täglich 16 Pull -ups und 8 Push -ups, ich gehe zu Fuß in den fünften Stock zu.

Sie verstehen mit dem Alter deutlicher: Alles ist die Hauptsache im Leben selbst. Das gleiche Lebenslayout kann sowohl Trauer als auch Freude machen. Meine beiden geliebten Frauen starben, ich habe keine Kinder – ein so Alter könnte einsam, bitter und böse sein. Aber mein Großvater lehrte auch: Wurde nie wütend, hilft nicht.

Ich habe eine geliebte und wundervolle Familie, jetzt gibt es sogar eine tolle Ackerbaut Tochter. Ich weiß: Du kannst nicht nur die Vergangenheit leben und brennen nicht aus Schmerzen, wenn nichts korrigiert werden kann. Die Pflege für Angehörige gibt mir ein Gefühl der Fülle des Lebens, und das freudigste für mich ist jetzt die Kommunikation mit ihnen.

Unser ganzes Leben haben wir nach dem Sinn darin gesucht, und wir lernen nur für das Alter. Für mich soll er ein Mann an etwas außer sich selbst interessieren, um geduldig, verständnisvoll und dankbar zu sein. Die Zeit ist jetzt völlig anders: Frühere Jahre wurden nur hinzugefügt, und jetzt war jeder Tag ein echtes Geschenk. Das Alter hat immer noch so viele Freuden! Sie sind natürlich anders als in ihrer Jugend. Aber ihr Preis ist nur höher danach. Ich bin froh, dass ich wie zuvor auf neue Weise leben und lieben kann. “.

“Im Alter wird es einfacher zu lernen zu vergeben”

Valentin Ivanovich, geboren 1926 in der Nähe von Leningrad, wuchs in einem Internat auf. Im Alter von 17 Jahren ging er als Freiwilliger an die Front, ging den Krieg durch den Krieg. Er arbeitete mehr als 20 Jahre als Trolley -Busfahrer. Es gibt keine Kinder, er lebt in einem Pflegeheim.

„Mit dem Alter ändert sich eine Person nicht so sehr wie es scheint. Ja, ich fing an, schlechter zu hören und zu sehen und jetzt mehr von anderen Menschen abhängig. Aber in meiner Seele bin ich unabhängig, frei, frei. Es ist erstaunlich, wie schnell die Zeit vergangen ist! Es scheint, dass ich gerade angefangen habe zu arbeiten … und jetzt 80.

Im Alter gibt es die Möglichkeit, sich über Ihr Leben zu erheben, es ganz zu sehen. Sie können alles bewerten, was war, was ist. Ich möchte viel Zeit mit mir verbringen, um mein Leben zu überdenken. Deshalb reagiere ich auf viele Dinge aus dem äußeren Leben anders – nicht so emotional und leidenschaftlich, ich halte die Distanz mehr.

Das Interesse an dem, was passiert. Ich mag es zu beobachten, mit Young zu kommunizieren und zu sehen, wie sich die Menschen verändern. Wenn ich bei ihnen bin, verstehe ich, warum ich den ganzen Krieg in der Intelligenz gekämpft und kroch kroch.

Natürlich gab es in der Vergangenheit viel schwer, still. Es ist einfacher zu leben. Im Gegensatz zu einigen alten Menschen möchte ich nicht an verwöhnten Jugendlichen, undankbaren Verwandten murren … ich möchte ihnen danken und mich über ihre Erfolge freuen. Im Alter wird es leichter zu lernen zu vergeben. Das ist im Herzen so angenehm und gut. “.

“Sie können Probleme aus der Vogelperspektive betrachten.”

Olga Mikhailovna wurde 1915 in Minsk geboren, in den Kriegsjahren unter den Gefangenen des Konzentrationslagers, nachdem sie als „Feind des Volkes“ anerkannt wurde,. Sie arbeitete als Buchhalterin. Es gibt keine Kinder, er lebt in einem Pflegeheim.

„Entschuldigung, du kannst mich nicht fotografieren, was ich in meiner Jugend war. Ich liebe alles Schöne. Aber was zu beschweren ist? Von allem, was Sie brauchen, um Spaß zu haben. Wir sind nicht ewig, also habe ich gelernt, mich jeden Tag zu freuen. Natürlich habe ich jetzt schon weniger Freiheit, viel tut weh, aber es gibt angenehme Dinge.

Es gab vorher keine Zeit für Bücher, aber jetzt las ich viel – hauptsächlich in der Geschichte – und ich freue mich sehr darüber. Ich höre viel klassische Musik im Radio. Aber ich bedauere, dass ich professionell nicht singen konnte: Ich habe seit seiner Kindheit geträumt, trat in das Wintergarten ein, aber mein erster Mann ließ mich nicht ihr Studium beenden. Für mich singe ich immer noch meine Lieblingsarien.

Es scheint mir, dass ich mit dem Alter besser geworden bin. Toleranter oder so. Es ist, als ob ich aus der Vogelperspektive alle Probleme betrachte. Was ist der Sinn des Streits, Beleidigung? Es ist besser, mehr zuzuhören, Ihre Schlussfolgerungen zu analysieren und zu ziehen. Ich habe gelernt, taktischer zu sein, Menschen zuzuhören und bevor ich es nehmen und etwas Unangenehmes ausstatten konnte.

Ich will nicht und werde mein Leben nicht auf den Alltag einschränken – ich möchte mich spirituell entwickeln und wachsen. Jemand wird sagen: „Was ist die Bedeutung? Immer noch bald sterben “. Aber so und so und so und sterben. Aber ich möchte weiterleben. Es ist merkwürdig, wie Moskau wachsen wird und welche Wolkenkratzer gebaut werden werden. Und ich frage mich, ob sich die Mode ändern wird: Ich mag nicht, wie lange Haare jetzt getragen werden. “.

„Ich lerne viele neue Dinge. Und für sich selbst, einschließlich “

Ksenia Filippovna wurde 1927 geboren und lebte den größten Teil ihres Lebens in der Ukraine, arbeitete auf einer kollektiven Farm. Ich führte den Beschäftigungskrieg durch, danach war ich in Wirtschaft und Kindern tätig. Lebt mit der Familie seiner Tochter.

„Im Alter von 70 Jahren begann ich unerwartet, Gedichte für mich selbst zu schreiben. Ich wollte eine Antwort auf den Brief meines Frontfreundes senden, aber es stellte sich in Versen heraus. Es scheint, wo eine Person wie ich, das ist eine Fähigkeit? Immerhin beendete ich nur fünf Klassen, überlebte Hunger, Krieg und Beruf, arbeitete viel – auf einer kollektiven Farm, vor Ort, widmete sie früh zwei Kinder. Und plötzlich kamen diese Zeilen einfach von mir aus dem Stift: Ich habe sie aufgenommen, wie ich es konnte, um Servietten zu bekommen, Zeitungen. Seitdem hat ein ganzes Notizbuch gewonnen.

Gedichte sind das Hauptgeschenk für mich für das Alter. Ich bin diesem Geschenk sehr dankbar: Bevor ich nicht genug Zeit oder Kraft hatte, um zu studieren, und jetzt dank der Poesie lerne ich viele neue Dinge. Und für dich selbst, einschließlich. Außerdem kann ich davon profitieren. Kürzlich war ich im Krankenhaus, mein Nachbar in der Station fühlte sich schlecht und bat mich, meine Gedichte zu lesen – sie sagte, dass sie sie beruhigen. Ich habe ihr dann einen separaten Vers gewidmet.

Ich bin froh, dass es Menschen unterstützt. Im Laufe der Jahre die Notwendigkeit, im Allgemeinen zu teilen – Ihr Wissen, Ihre Arbeit, wenn auch bereits bescheiden. Jetzt verstehe ich besser, wie wichtig es ist, jeden Moment des Lebens zu schätzen, um zu beeilen, was Sie können. Ich dachte früher, dass ich mich im Ruhestand ausruhen werde, ich werde genug schlafen, aber nein, ich möchte überhaupt nicht ausruhen – ich möchte arbeiten. Schade, dass die Kräfte nicht gleich sind, aber ich sitze nicht an Ort und Stelle, mein Tag beginnt früh. Nicht faul – das ist wichtig für ein glückliches Alter. “.

“Ich war überzeugt, dass Weisheit aus Furchtlosigkeit geboren wird”

Elena Sergeevna wurde 1913 in den Vororten geboren, das Leben haupt. Lebt in seiner Wohnung, kümmert sich um sich um sich selbst.

„Sie sagen, dass alte Menschen weise sind. Ja, natürlich werden wir mit 90 klüger als bei 50, aber ich denke, dass diese Weisheit aus Furchtlosigkeit entstanden ist. Ich kann nicht sagen, dass im Alter ein besonderes Wissen einer Person offenbart wird, aber es gibt definitiv mehr Verständnis für sich und mehr Selbstvertrauen.

Ich war sehr schüchtern, ich hatte Angst vor viel in meinem Leben. Und jetzt ist der Mut gekommen. Ich denke, dass das Leben mich verhärtet hat. Sie war sehr schwer. Wahrscheinlich, wie viele Menschen: Wir planen Pläne, träumen von etwas, versuchen Sie es für etwas, und dann wird alles auf ganz andere Weise heraus. Natürlich beginnen Sie, sich philosophischere in Beziehung zu setzen. Ich bin ein Gläubiger und ich weiß, dass das Ergebnis oft nicht in unseren Händen liegt – sowohl in den kleinen Dingen als auch in globalen Dingen. Aber im Geist zu fallen ist eine große Sünde.

Im Allgemeinen bin ich nicht müde vom Leben, ich interessiere mich für neue Zeit. Schade, dass das moderne Leben eine kontinuierliche Rasse ist, von diesen Menschen begann viel seltener zu denken, schauen Sie in sich selbst.

Im Laufe der Jahre haben wir die Möglichkeit, das Leben anders zu verstehen. Du lebst und lebst in Jugendlichen, du hörst nicht auf sich selbst zu, sondern jetzt – auf ganz andere Weise. Es scheint mir, dass ich mich jetzt besser kenne und verstehe als je zuvor. Mir wurde klar, dass ich mir nie Sorgen machen muss, die Kräfte davon kommen davon. Und Sie beruhigen sich – und die Kräfte sind plötzlich gefunden. Und ich weiß mit Sicherheit, dass es von oben Hilfe von oben gibt, auch in den einfachsten Dingen. “.

Leave a Reply