13 Schritte, um sicherer in sich selbst zu werden

Vertrauen – die Qualität, die einige von Geburt an gegeben werden. Aber nicht jeder, sondern nur Glück. Diese Linie kann jedoch in sich selbst erzogen werden.

In jedem Fall ist sich der Business Guru Bekki B Blilers, der Autor des Buches „Drush: Ein ehrliches Gespräch über Vertrauen, Mut und Karriere für Frauen in verantwortungsbewussten Positionen“, absolut sicher.

Natürlich weiß nicht jeder, wie man Verantwortung übernimmt, öffentlich spricht und das Team leitet. Schüchternheit, Bescheidenheit und Vorsicht in den meisten von uns sind genetisch. “Es war für solche Menschen einfacher, in der Antike zu überleben, und sie konnten ihre Gene einer größeren Anzahl von Nachkommen übertragen”.

Glücklicherweise kann Unsicherheit überwunden werden. Und das wird daran helfen.

eines. Gedanken kontrollieren

Im Durchschnitt hat jeder von uns 65.000 Gedanken pro Tag, aber von 85 bis 90% von ihnen sind negativ – Ängste und Aufregung. “Dies sind Gedankenvorhersagen, sie machen uns vorsichtiger”, schreibt Blocus. – Und sie haben uns aus unserer Höhle vergangen. Aber heute wirkt dieser Überlebensmechanismus gegen uns, da wir uns auf Ängste,

nicht auf Hoffnungen oder Träume konzentrieren. “.

Mit anderen Worten, die ganze Zeit nachzudenken, „egal was passiert“, werden Sie nicht erfolgreich sein. Es ist wichtig zu lernen, wie man negative Gedanken und Ängste zurückhält. „Sie müssen verstehen, dass dies nur alarmierende Gedanken sind. Sie werden nicht unbedingt Wirklichkeit werden “.

2. Packen Sie das Ziel ein

Die meisten Frage, was sie werden wollen oder was sie erreichen wollen, wird antworten: “Ich weiß es nicht.”. Dies ist eine falsche Installation. Sie müssen das immer am Ende sehen. Warum machst du alles?? Worauf strebst du an?? Das Bewusstsein dafür ist der Schlüssel zum Erfolg.

3. Beginnen Sie mit Dankbarkeit

Jeden Morgen ist es nützlich, sich daran zu erinnern, wie viele Möglichkeiten das Leben uns gibt. “Viele Menschen auf der Erde werden den grundlegendsten Dingen entzogen”, sagt B Bliler. – Wenn Sie den Tag mit Dankbarkeit beginnen, halten Sie die richtige Stimmung bis zum Abend. “.

vier. Komm aus der Komfortzone

Die lustige Tatsache über die Komfortzone lautet wie folgt: Wenn Sie regelmäßig Schritt darüber hinausgehen, wird sie erweitert. Wenn nicht, wird es komprimiert und sehr bald werden Sie in einer Falle Ihrer Komfortzone sein. Tu alles, um daraus herauszukommen.

Sie haben wahrscheinlich etwas Schreckliches getan und dann verstanden, dass Sie umsonst Angst hatten. Dies ist, was ein Beispiel Becky gibt: „Einmal, während eines Besuchs einer Militärbasis, wurde mir angeboten, aus einem Fallschirmschützer zu springen. Ich beschloss zu versuchen, aber als sie mir einen Fallschirm ansetzt, wurde mir klar, dass ich nicht über Angst treten konnte. Ich sagte dem Militär, dass ich nicht springen würde, weil ich ein kleines Kind zu Hause habe. Dann hat mich einer der Jungs gerade geschoben. Und ich bin ihm dankbar. Leider gibt es nicht immer Menschen in der Nähe, die uns schieben können, also müssen Sie lernen, es selbst zu tun. “.

5. Denken Sie daran: Wie viele Menschen sind so viele Meinungen

Was auch immer Sie tun, es wird immer jemanden geben, der Sie kritisiert und schimpft wird. Nur jemand, der nichts tut, wird von Kommentaren gehört. Allerdings sollte nicht jeder auf alle zuhören.

6. Auf Fehler vorbereitet sein

“Kein Versagen zerstört unser Selbstvertrauen, sondern die Unfähigkeit, nach ihm wieder auf den Beinen zu stehen”. Zeichnen Sie Schlussfolgerungen aus dem Versagen und wiederholen Sie den Versuch.

7. Finden Sie einen Mentor

Was auch immer Sie tun möchten, wahrscheinlich haben andere dies bereits vor Ihnen getan und können nützliche Ratschläge geben oder ein Vorbild werden. Finden Sie solche Menschen und studieren Sie über ihre Erfahrungen.

acht. Wählen Sie mit Bedacht die Umwelt aus

„Ihre Weltanschauung ist die durchschnittliche arithmetische Weltanschauung von fünf Menschen, mit denen Sie jeden Tag kommunizieren“, wiederholt der Autor die berühmte Aussage. – Stellen Sie sicher, dass Sie sich mit Menschen umgeben, die Sie unterstützen.

Als ich meinen Job kündigte, um Bücher zu schreiben, waren einige überrascht und sagten voraus, dass niemand sie lesen würde. Natürlich gab es diejenigen, die an mich glaubten. Ich habe versucht, sie öfter zu treffen “.

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